卵を持て余しているそこのキミへ

うわー、卵が家にあった。。
あれっ！賞味期限大丈夫だっけ？
こんなに卵あっても使い切れないよぉ⤵

こんな経験一度はあるはず,,,

でも大丈夫!1日1パック消費できる最強献立で心配いらずに!

★オススメ★お手軽卵料理👏

料理名	卵使用量（1人前）	推定消費効率（料理に対して卵が占める満腹度）
TKG（卵かけご飯）	1個	0.10
たこ焼き	1個	0.10
ニラともやしの卵炒め	1個	0.15
ハム卵パイ	1個	0.25
究極の卵サンド	1個	0.50
プリン	1個	0.75
卵焼き	1個	0.90
温泉卵	3個	1.00

★オススメ★献立👏

朝食	昼食	夕食	夜食
究極の卵サンド卵焼き	ハム卵パイプリン温泉卵	ニラともやしの卵炒めたこ焼き	TKG（卵かけご飯）

⇒累計卵消費量10個

卵の消費に最も活躍した温泉卵の作り方はこちら

まとめ～卵の消費において大切なことと気をつけること～

大切なこと

卵料理に必要な手間を最大限省くこと→作成するハードルを下げることで長続きする
毎日食べても飽きないもの自分に合ったものを見つける→継続は力なり

気をつけること

卵の消費量に夢中になり1人前を超えるものを生み出す→推定消費効率を常に意識して献立を考える
卵に気をとられ、ほかの食材の消費期限が切れる→視野を広く、冷蔵庫と毎日相談することが大切

”大至急卵を消費する”この1点において胃袋をどれだけ無駄なく卵で埋められたかを示す推定消費効率に着目する必要があり、1.00という高い効率を出した温泉卵が最適解な料理となった。